Aree di intervento

Mi occupo nel mio studio a Torino e online delle seguenti aree di intervento

Psicoterapia cognitivo-costruttivista

La terapia cognitivo-costruttivista è un approccio psicoterapeutico che aiuta la persona a comprendere il modo in cui interpreta sé stessa, gli altri e le proprie esperienze. Attraverso il dialogo e la relazione terapeutica, si esplorano pensieri, emozioni e modalità con cui ciascuno costruisce il proprio modo di dare significato a ciò che vive. L’obiettivo è favorire una maggiore consapevolezza di sé e delle proprie risorse, accompagnando la persona verso una comprensione più profonda della propria esperienza e verso nuove possibilità di affrontare ciò che sta vivendo.

Ansia e attacchi di panico

Un percorso psicologico può aiutare a comprendere e affrontare le manifestazioni dell’ansia, come preoccupazioni persistenti, agitazione, paura e attacchi di panico. Attraverso una maggiore consapevolezza dei propri vissuti e delle proprie modalità di reagire, è possibile sviluppare nuove strategie per ritrovare maggiore equilibrio e serenità.

Depressione e difficoltà emotive

La terapia può offrire uno spazio di ascolto e comprensione nei momenti caratterizzati da tristezza, perdita di motivazione, senso di vuoto o difficoltà nella quotidianità. Il percorso permette di esplorare ciò che si sta vivendo, riconoscere i propri bisogni e ritrovare gradualmente risorse e possibilità di cambiamento.

Trauma

Un percorso psicologico può aiutare a elaborare esperienze traumatiche o particolarmente dolorose che continuano a influenzare il modo di vivere il presente. Attraverso uno spazio sicuro e rispettoso dei tempi della persona, è possibile dare significato a ciò che è accaduto, comprendere le proprie reazioni emotive e favorire un graduale recupero del senso di sicurezza e di sé.

Autostima e crescita personale

Un percorso psicologico può essere utile quando si sperimentano insicurezza, senso di inadeguatezza o difficoltà ad accettarsi e valorizzarsi. L’obiettivo è favorire una conoscenza più profonda di sé, delle proprie emozioni e dei propri bisogni, sviluppando un rapporto più consapevole e autentico con sé stessi.

Difficoltà relazionali e affettive

Le relazioni possono diventare fonte di sofferenza quando emergono conflitti, incomprensioni, difficoltà nella comunicazione o schemi relazionali che si ripetono nel tempo. La terapia offre la possibilità di comprendere questi vissuti e le modalità con cui ci si relaziona agli altri, favorendo relazioni più consapevoli e soddisfacenti.

Momenti di crisi e cambiamento

Alcuni momenti della vita possono mettere alla prova il nostro equilibrio: una separazione, un lutto, un cambiamento importante o una fase di particolare difficoltà. Il percorso psicologico può offrire uno spazio protetto in cui fermarsi, dare significato a ciò che sta accadendo e ritrovare le proprie risorse per affrontare il cambiamento.

Ossessività e compulsioni

Quando pensieri ricorrenti, dubbi, paure o comportamenti ripetitivi diventano difficili da controllare e interferiscono con la vita quotidiana, un percorso psicologico può aiutare a comprenderne il significato e i meccanismi che li mantengono. L’obiettivo è sviluppare una maggiore consapevolezza dei propri vissuti e trovare modalità più flessibili per affrontare l’incertezza e le situazioni che generano disagio.

Difficoltà sessuologiche

La sessualità è una dimensione importante del benessere e può attraversare momenti di difficoltà legati a diversi fattori, personali, emotivi o relazionali. Il percorso psicologico offre uno spazio riservato e non giudicante in cui esplorare queste difficoltà, comprendere i vissuti che le accompagnano e favorire una maggiore consapevolezza e serenità nella propria esperienza della sessualità.

Difficoltà di coppia

Nella vita di coppia possono emergere incomprensioni, conflitti, difficoltà nella comunicazione o momenti di distanza emotiva. Un percorso può aiutare a comprendere le dinamiche che si sono instaurate nella relazione, dando spazio ai bisogni e ai vissuti di entrambi e favorendo modalità di comunicazione più consapevoli e una relazione più autentica e soddisfacente.

Neurodivergenze negli adulti

Un percorso psicologico può offrire uno spazio di comprensione e supporto alle persone adulte neurodivergenti che desiderano conoscere meglio il proprio funzionamento e affrontare le difficoltà che possono emergere nella vita quotidiana, nelle relazioni o nel lavoro. L’obiettivo è favorire una maggiore consapevolezza di sé, valorizzando le proprie caratteristiche e risorse e individuando strategie più funzionali per affrontare le proprie esigenze.

Elaborazione del lutto

La perdita di una persona significativa può portare con sé emozioni intense e difficili da attraversare. Il percorso psicologico offre uno spazio di ascolto e accoglienza in cui poter dare voce al dolore, comprendere e attraversare le diverse emozioni legate alla perdita e, nel rispetto dei propri tempi, trovare un nuovo equilibrio e un modo personale di mantenere il legame con ciò che è stato importante.